"ozgeris.info"
Денсаулық
Жарық жағып ұйықтайсыз ба?
Йамал қоғамдық денсаулық және медициналық профилактика орталығы жетекшісінің орынбасары, биология ғылымдарының кандидаты Наталья Половодова қараңғыланбаған бөлмеде ұйықтаудың қандай қатері барын баяндап берді, деп хабарлайды "ozgeris.info" "lenta.ru"-ға сілтеме жасап.
Білікті маманның айтуынша, толықтай қараңғыланбаған бөлмеде ұйықтау онкологиялық ауруларға ұрындыруы мүмкін. Олай болатын себебі, адам организмі жарықта биологиялық ырғаққа жауапты мелатонин бөлуді қояды. Міне, осындай себеппен, адам алаңсыз ұйықтауы үшін барлық талапты ескеруі тиіс. Елена Царева есімді невролог, сомнолог дәрігердің айтуынша, мелатонин қызметінің бұзылуы мен қатерлі ісіктің пайда болуының арасында байланыс бар.
— Ұйқы гормоны мелатонин қараңғыда бөлінеді, ал айнала неғұрлым жарық болса, оның бөліну деңгейі де соғұрлым төмен болмақ,- деді ол.
Осылай деген дәрігер алдымен адамның психикасы, содан соң ас қорыту және жүрек-қан тамыр жүйелерінің зардап шегетінін, егер мұндай жағдай қайталанса (жарықты жиі ұйықтау) онкологиялық ауруға шалдығу қатері артатынын алға тартты.
-
Астанада қатты желден кран құлап, бір жұмысшы қаза тапты
13:01, 19 шілде 2025
-
Атырау облысында белгісіз аурудан түйелер жаппай қырылуда
11:36, 19 шілде 2025
-
Шымкентте пәтер тонаған топ 20 млн теңгенің алтынын ұрлаған
09:38, 19 шілде 2025
-
"Дым эмоциясы жоқ": Тұрсын Алагөзов Баянның қызына қымбат сый жасады (ВИДЕО)
17:04, 18 шілде 2025
-
Маңғыстауда заңсыз дәрі сатумен айналысқан дәріхана анықталды
16:19, 18 шілде 2025
-
Экс-дипломат Сәкен Мамаш 6 жылға сотталды
15:51, 18 шілде 2025
-
Полицейлер Атырау тұрғынынан 16 келіден аса марихуана тәркіледі
14:59, 18 шілде 2025
-
-
“Ақтөбенің” жаңа қарсыласы - Праганың “Спартасы”
13:50, 18 шілде 2025
-
Балабақшадағы қатыгездік: тәрбиешіге үкім шықты
12:35, 18 шілде 2025
-
"Дым эмоциясы жоқ": Тұрсын Алагөзов Баянның қызына қымбат сый жасады (ВИДЕО)
17:04, 18 шілде 2025
-
-
Экс-дипломат Сәкен Мамаш 6 жылға сотталды
15:51, 18 шілде 2025
-
Маңғыстауда заңсыз дәрі сатумен айналысқан дәріхана анықталды
16:19, 18 шілде 2025
-
“Ақтөбенің” жаңа қарсыласы - Праганың “Спартасы”
13:50, 18 шілде 2025
-
Полицейлер Атырау тұрғынынан 16 келіден аса марихуана тәркіледі
14:59, 18 шілде 2025
-
Салықтан жалтарсаңыз не күтіп тұр? Мамандар ескертеді
14:08, 18 шілде 2025
-
-
Шымкентте пәтер тонаған топ 20 млн теңгенің алтынын ұрлаған
09:38, 19 шілде 2025
-
Енді eGov қызметін тоқтатады
14:11, 18 шілде 2025
-
Елімізде еңбек кітапшасының күші жойылды
12:42, 14 шілде 2025
-
-
Айгүл Қосанова неліктен өзінен 14 жас үлкен адамға тұрмысқа шыққанын айтты
00:15, 14 шілде 2025
-
-
"Өзінен сұраңыздар!": Мөлдір Мұқанова ашуына мінді
11:30, 15 шілде 2025
-
Миллиондаған ақша: Геннадий Головкиннің есімі атышулы сотта аталды
15:47, 14 шілде 2025
-
«Мөлдірдің қысымына шыдай алмадым»: Тұрсынбектің «екінші» әйелі үндеу жасады
13:02, 12 шілде 2025
-
«Мақтап жүрген серілерің осы ма?»: Асылхан Төлеповтің басы дауға қалды (ВИДЕО)
09:52, 14 шілде 2025
-
ҰҚК басшысы антикордың комитетке бірігуіне алғаш рет пікір білдірді
12:31, 14 шілде 2025
-
-
Бұлт артынан шыққан күн: Тұрсынбектің әйелі сүйінші сұрады (ВИДЕО)
14:29, 03 шілде 2025
-
Әнші Маржан Арапбаева жол апатына ұшырады (ФОТО)
11:29, 03 шілде 2025
-
-
-
«Облыс әкіміне үндеу жолдаймын: Меруерт Түсіпбаева Заттыбек Көпбосынұлына назын айтты
02:31, 26 маусым 2025
-
"Дарынсыз адам": Баян Алагөзова әнші Меруерт Түсіпбаеваны орнына қойды (ВИДЕО)
12:00, 04 шілде 2025
-
"Сахнадан шеттету керек": Уәлибек Әбдірайымовтың басы дауға қалды
09:00, 03 шілде 2025
-
"Ауырып қалмаса болар еді": Гүлзира Айдарбекова ұлы Қайратқа алаңдаушылық білдірді
17:13, 02 шілде 2025
-
"Діңкілдеп сөйлегенді көрсетемін": Елдос "Колобок" ашулы жазба жариялады
09:08, 11 шілде 2025
-
"Жақсы баланы бүлдірген әкесі": Төреғалидің сахнадан кетуінің себебі айтылды (ФОТО)
09:00, 04 шілде 2025