"ozgeris.info"
Денсаулық
Жарық жағып ұйықтайсыз ба?
Йамал қоғамдық денсаулық және медициналық профилактика орталығы жетекшісінің орынбасары, биология ғылымдарының кандидаты Наталья Половодова қараңғыланбаған бөлмеде ұйықтаудың қандай қатері барын баяндап берді, деп хабарлайды "ozgeris.info" "lenta.ru"-ға сілтеме жасап.
Білікті маманның айтуынша, толықтай қараңғыланбаған бөлмеде ұйықтау онкологиялық ауруларға ұрындыруы мүмкін. Олай болатын себебі, адам организмі жарықта биологиялық ырғаққа жауапты мелатонин бөлуді қояды. Міне, осындай себеппен, адам алаңсыз ұйықтауы үшін барлық талапты ескеруі тиіс. Елена Царева есімді невролог, сомнолог дәрігердің айтуынша, мелатонин қызметінің бұзылуы мен қатерлі ісіктің пайда болуының арасында байланыс бар.
— Ұйқы гормоны мелатонин қараңғыда бөлінеді, ал айнала неғұрлым жарық болса, оның бөліну деңгейі де соғұрлым төмен болмақ,- деді ол.
Осылай деген дәрігер алдымен адамның психикасы, содан соң ас қорыту және жүрек-қан тамыр жүйелерінің зардап шегетінін, егер мұндай жағдай қайталанса (жарықты жиі ұйықтау) онкологиялық ауруға шалдығу қатері артатынын алға тартты.
-
-
-
Тоқаев қол қойған заң: 25 мың қызметкердің айлығы артады
10:06, 13 маусым 2025
-
"Мынау алжыды, көрінбей отырғаны дұрыс еді": Жұлдыз Әбдікәрімова жұрттың жағасын ұстатты
10:01, 13 маусым 2025
-
Түркістан облысында 8-сынып оқушысы 7 жасар қызды зорлаған
04:21, 13 маусым 2025
-
«Имандай сендік»: Балғынбек Имашевтың ұлына қатысты тағы 40 шақты адам шу шығарды
03:00, 13 маусым 2025
-
"Кредитпен тойған халық": Заманауи құлға айналған қазақ қоғамы
01:12, 13 маусым 2025
-
Ұшақ апатынан тірі қалған жалғыз адам не болғанын айтып берді
20:56, 12 маусым 2025
-
Зейнетақыны қолма-қол ақшаға айналдырып алуға бола ма?
18:32, 12 маусым 2025
-
Ел тұрғындары Астана күніне орай неше күн демалады?
12:11, 12 маусым 2025
-
"Мынау алжыды, көрінбей отырғаны дұрыс еді": Жұлдыз Әбдікәрімова жұрттың жағасын ұстатты
10:01, 13 маусым 2025
-
Ұшақ апатынан тірі қалған жалғыз адам не болғанын айтып берді
20:56, 12 маусым 2025
-
Зейнетақыны қолма-қол ақшаға айналдырып алуға бола ма?
18:32, 12 маусым 2025
-
-
Түркістан облысында 8-сынып оқушысы 7 жасар қызды зорлаған
04:21, 13 маусым 2025
-
«Имандай сендік»: Балғынбек Имашевтың ұлына қатысты тағы 40 шақты адам шу шығарды
03:00, 13 маусым 2025
-
"Кредитпен тойған халық": Заманауи құлға айналған қазақ қоғамы
01:12, 13 маусым 2025
-
Ел тұрғындары Астана күніне орай неше күн демалады?
12:11, 12 маусым 2025
-
-
Поти портында еліміздің алғашқы терминалы ашылды
18:25, 12 маусым 2025
-
"Балаңды не қылсын": Сәкенмен құда болғысы келгенін айтқан Сәдуақасова сынға қалды
09:40, 12 маусым 2025
-
"Жолымды берсін": Зейнеп Ахметова Сәкен Майғазиевтің келініне ерекше сый жасады (ВИДЕО)
07:05, 12 маусым 2025
-
-
Ерке Есмахан үшінші рет босанды
04:58, 12 маусым 2025
-
-
"Құдай жазасын берсін": Айжұлдыз Адайбекова өзіне сиқыр жасалғанын айтты
11:28, 09 маусым 2025
-
"Сіз деп сөйлеймін": Нұржан Төлендиев келіні туралы айтты
06:29, 09 маусым 2025
-
"Майдаланып кеткен": Сәкен Майғазиев құдаларына бергенін айтып, сынға қалды (ВИДЕО)
11:27, 11 маусым 2025
-
-
"Жүзін елге танытты": Сәкен Майғазиевтің әйелі келіні туралы сөз қозғады (ВИДЕО)
10:16, 10 маусым 2025
-
"Балаңды не қылсын": Сәкенмен құда болғысы келгенін айтқан Сәдуақасова сынға қалды
09:40, 12 маусым 2025
-
Киіктің қаны кімге керек? Ашкөз билік киелі жануарды қыруға дайын
23:50, 28 мамыр 2025
-
"Жолымды берсін": Зейнеп Ахметова Сәкен Майғазиевтің келініне ерекше сый жасады (ВИДЕО)
07:05, 12 маусым 2025
-
-
Ерке Есмахан үшінші рет босанды
04:58, 12 маусым 2025
-
-
"Құдай жазасын берсін": Айжұлдыз Адайбекова өзіне сиқыр жасалғанын айтты
11:28, 09 маусым 2025
-
"Сіз деп сөйлеймін": Нұржан Төлендиев келіні туралы айтты
06:29, 09 маусым 2025
-
"Майдаланып кеткен": Сәкен Майғазиев құдаларына бергенін айтып, сынға қалды (ВИДЕО)
11:27, 11 маусым 2025
-
Жаңа интернет салығы: Тариф тағы қымбаттайды ма?
18:31, 05 маусым 2025