"Егер адам ағзасында қант деңгейі тым жоғары болса, банан тұтынбағаны абзал. Сондай-ақ диетаны ұстанатын артық салмағы бар адамдарға оларды жеуге болмайды", - деп қорытындылады ол.Фин денсаулық сақтау және әлеуметтік қамсыздандыру институтының ғалымдары бұған дейін банан, сұлы балаларда бірінші типті қант диабетінің даму қаупін арттыратынын, ал жидектер, керісінше, аурудан қорғайтынын анықтады. Зерттеушілер жидектер құрамындағы полифенолдардың көп болуына байланысты қант диабетінің даму қаупін төмендетуі мүмкін деп болжады.
Жаңалықтар
Дәрігер ұйқысыздықпен күресуге көмектесетін жемісті атады
Банан ұйқысыздықпен күресуге көмектеседі, өйткені олар мелатонин өндірісін ынталандырады. Бұл туралы диетолог Елена Соломатина айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz.
Ал калий артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі және жүрек-тамыр жүйесін нығайтады.
Дәрігер күніне бір-екі бананнан артық жеуге болмайтынын түсіндірді.
Дәрігердің айтуынша, адам банан жесе, тезірек ұйықтай алады.
Ол бананның құрамында ішектің жұмысына пайдалы әсер ететін, зиянды заттарды, сондай-ақ В тобындағы дәрумендер мен құрамында магний, калий мол екенін атап өтті.
-
Димаш Құдайберген Қырғызстанның халық әртісі атағын алды
01:25, 23 шілде 2025
-
Алматы облысындағы тұрғындар бір аптадан бері сусыз отыр
01:08, 23 шілде 2025
-
Сейсмикалық сынақ: Елімізде жойқын апатқа қарсы тарихи жаттығу басталды
00:33, 23 шілде 2025
-
«Истеричка сені кім алады»: Тұрсынбек Қабатовтың әйелі қоштасу видеосын жариялады
00:29, 23 шілде 2025
-
"Мен де адаммын": Қайрат Нұртастың қызы жылап қалды (ВИДЕО)
17:31, 22 шілде 2025
-
"Мен әлсіздерді ұрмаймын": Қуат Хамитов Асхат Тағыберген туралы айтты
16:22, 22 шілде 2025
-
-
Анасына 8 жыл: Прокурорлар Перизат Қайратқа 10 жыл сұрады
12:17, 22 шілде 2025
-
-
Атырау облысында белгісіз індеттен түйе қырылып жатыр
11:16, 22 шілде 2025
-
-
-
-
"Мен де адаммын": Қайрат Нұртастың қызы жылап қалды (ВИДЕО)
17:31, 22 шілде 2025
-
Анасына 8 жыл: Прокурорлар Перизат Қайратқа 10 жыл сұрады
12:17, 22 шілде 2025
-
«Истеричка сені кім алады»: Тұрсынбек Қабатовтың әйелі қоштасу видеосын жариялады
00:29, 23 шілде 2025
-
Атырау облысында белгісіз індеттен түйе қырылып жатыр
11:16, 22 шілде 2025
-
Сейсмикалық сынақ: Елімізде жойқын апатқа қарсы тарихи жаттығу басталды
00:33, 23 шілде 2025
-
-
"Мен әлсіздерді ұрмаймын": Қуат Хамитов Асхат Тағыберген туралы айтты
16:22, 22 шілде 2025
-
-
-
Жұбаныш Жексенұлы ұлының итальяндық қызға үйленгенін айтты
05:15, 21 шілде 2025
-
-
"Көзіне көп шөп салған": Психолог Перизат Қайрат туралы тың дерек айтты (ВИДЕО)
15:01, 17 шілде 2025
-
-
Қыдырәлі Болманов басынан өткен қиындықты баяндап берді
01:07, 18 шілде 2025
-
-
"Құрмет танытайық!": Баян Мақсатқызы көшірме жасады дегендерге шүйлікті (ВИДЕО)
15:31, 16 шілде 2025
-
-
Бұлт артынан шыққан күн: Тұрсынбектің әйелі сүйінші сұрады (ВИДЕО)
14:29, 03 шілде 2025
-
Әнші Маржан Арапбаева жол апатына ұшырады (ФОТО)
11:29, 03 шілде 2025
-
-
-
«Облыс әкіміне үндеу жолдаймын: Меруерт Түсіпбаева Заттыбек Көпбосынұлына назын айтты
02:31, 26 маусым 2025
-
"Дарынсыз адам": Баян Алагөзова әнші Меруерт Түсіпбаеваны орнына қойды (ВИДЕО)
12:00, 04 шілде 2025
-
"Сахнадан шеттету керек": Уәлибек Әбдірайымовтың басы дауға қалды
09:00, 03 шілде 2025
-
"Ауырып қалмаса болар еді": Гүлзира Айдарбекова ұлы Қайратқа алаңдаушылық білдірді
17:13, 02 шілде 2025
-
"Діңкілдеп сөйлегенді көрсетемін": Елдос "Колобок" ашулы жазба жариялады
09:08, 11 шілде 2025
-
"Жақсы баланы бүлдірген әкесі": Төреғалидің сахнадан кетуінің себебі айтылды (ФОТО)
09:00, 04 шілде 2025